2017年6月 ベトナム「アマノイ」滞在記 前回→ベトナム アマノイ イマージョン専用の朝食メニュー
イマージョン中というのについ食べ過ぎてしまった朝食。。。眠くなったところでコンサルテーションへ。

こちらがイマージョン第一日目のスケジュールです。

約束の時間に、バギーにお迎えに来ていただき、スパハウスに向かいます。

こちらがスパのエントランス。朝の8時半というのに、日差しが強い強い。 アマノイではあまり外に出ていないのですが、帰国したら日焼けしていたことに気づきました。

こちらがスパのレセプション。おっ、見覚えのあるボトル^^

アマンオリジナルのスパプロダクツです。

まずはこちらに座って、

フレッシュジュースをいただきます。オレンジジュースでした。

コンサルテーションは奥で行われるというので、セラピストの方にご案内いただき、中へ。

こちらが診察室。おお、なんだか漢方がいっぱい。

一瞬、ここがベトナムとは思えませんでした。 中国のアマンを訪れたときもこういったシチュエーションはなかったので。 ベトナムで漢方??なんだかしっくりこなくて、頭が混乱。。。

こちらがDr Lucas。イマージョンを体験すると決まってから、なぜか私の中では「アーユルヴェーダ」的なプログラムなのだろうな、と勝手にイメージをしていたので、その道のドクターといえば、インド人系のソース顔の先生が登場するのだろうって思っていたんです。 そうしたら醤油顔の爽やかな先生がド~ンと構えているではありませんか(●´ω`●) イケメンカメラマンのファビに似た甘いマスクだ。 ってそんなことはどうでもよいんですが、すでにメールでPre-Arrival Consultation(→アマンの進化したウエルネス「イマージョン」を体験しにベトナムへ)を受けていたので、なんとなく親しみを感じると言いますか、初対面でも緊張することは全くなくお話をすることができました。
事前にお伝えしていたのは、アレルギーだったり、体質だったり、大まかなことだけだったので、この時に、健康面での具体的な悩みや、今現在の精神状態などを明確に伝えていきました。先生の声のトーンやリズムなどがとても心地よくて、なんだか話をしているだけで不思議と癒されるんです。なので、気づいたら仕事の話や将来のことまで話していたという。。。聞いてもらうだけでなんだかモヤっとしたものが取れた気がして、ドクターがいってくださった言葉で心が解放された感じがしました。 ん?すでに終了してしまっては困るぞ。
というわけで、もう少し突っ込んでご紹介させてください。 それで、私は今回、3つあるイマージョンのコースから、東洋の考え方に基づいた『ウエイト管理集中プログラム』を希望していたんですね。(他二つのコースは、『運動、マインドフルネス&スト レス管理集中プログラム』、『長寿、若返り&デトックス集中プログラム』) この『ウエイト管理集中プログラム』は、減量を目的とし、栄養、健康、ライフスタイルのバリアを取り除くことをサポートしてくれるというもの。私としては、南米で3キロ太った体をまず戻したいという目的でこのコースを選択したのですが、コンサルテーション後、まずドクターから提案されたのは、「とにかくアマノイにいる期間は、仕事もせず、パソコンもいじらず、時間も気にせず、ゆっくり時が流れるままに過ごしてください。」
私→ ’’え、、そんなバナナ。フィットネスとかトレーニングとかストイックに頑張らなくてもいいの?’’と思ったのですが、確かにその時の私にとっては、ドクターがおっしゃる ’’>ゆっくり時が流れるままに過ごしてください’’ということを忠実に守ることが必要だったんだ、と思いました。 そんな形で、優しい言葉をかけていただき、ザワザワと騒がしかった心が、し~んと静まり返っていくように安らいだのでした。

その他、脈診や舌診、

腹診も行います。 問診、脈診、舌診、腹診を終え、漢方薬が処方されます。

診察室の後ろにはヘアサロン。

フットケアサロン。

少し離れたところに、フィットネスセンターがあり、こちらも一軒家になっています。

ちなみに私はこの後、プライベートフィットネスがありましたが、運動が苦手(←ヘタレ)ということで、ドクターから’’今現在の状態では挑戦しなくても良い’’という判断をいただき、キャンセル。 なので、翌日のヨガだけは絶対にしようと心に決め、結果、ヨガは本当に良かった!です。なぜ今までしなかったの?というくらい、ヨガはよかった!

というわけで、翌日のヨガレッスンのことを。

なんて素敵なヨガパビリオン。

暑い暑~い(確か36度くらい)ニャチャンですが、ここは風が通って、とても心地よい空間でした:) もちろん冷房も入るのですが、初めは無しでスタート。 ヨガが始まって40分くらいすると、体がポッポと熱くなってきてようやくクーラーをつけた感じです。

蓮の花が点々と咲く穏やかな湖を見渡しながらのヨガ。 画像に映っているのは、私の客室ではありませんが、レイクビューの客室になります。

チャーミングなヨガの先生。 今回のヨガの目的と、あとは「動」と「静」とどちらが好きか聞かれたので、迷わず動!と答えます。

先生はとにかく褒め上手(●´ω`●) でした。なので、とっても楽しかった!もうね、この先生のヨガレッスンだったら毎日受けたいです。 本当に体は伸びるし、温まるし、気持ちよすぎて、最後に静止した時は、一瞬どこかにトリップしてしまいました。運動も含めですけど、ヨガも興味がなかったのですが、「ああ、この気持ちよさね」と、ようやくヨガにはまっている方のキモチが分かった気がします。

うっすらと汗をかき、ぽ~っとしたまま、レセプションへ。

イマージョン専用のスイーツです。一つはチョコレート、もう一つはサツマイモ×檸檬の羊羹みたいなもの。どちらも食感は同じで、ホロホロっとしていますが、でもずっしりと詰まっている感じ。

お部屋に用意されている漢方です。苦みはそこまで強くなく、割と飲みやすかったですね。
再び、初日のコンサルテーションに戻りますが、すでに1日目が始まった時点で、心がデトックスされていくような。。不思議な体験でした。まずは体をどうこうするよりも、心の持ちようなんですよね。
ランチの時間帯までお部屋でハーブティーを飲み、ぼ~っとする時間を楽しんでいました。
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イマージョン中というのについ食べ過ぎてしまった朝食。。。眠くなったところでコンサルテーションへ。

こちらがイマージョン第一日目のスケジュールです。

約束の時間に、バギーにお迎えに来ていただき、スパハウスに向かいます。

こちらがスパのエントランス。朝の8時半というのに、日差しが強い強い。 アマノイではあまり外に出ていないのですが、帰国したら日焼けしていたことに気づきました。

こちらがスパのレセプション。おっ、見覚えのあるボトル^^

アマンオリジナルのスパプロダクツです。

まずはこちらに座って、

フレッシュジュースをいただきます。オレンジジュースでした。

コンサルテーションは奥で行われるというので、セラピストの方にご案内いただき、中へ。

こちらが診察室。おお、なんだか漢方がいっぱい。

一瞬、ここがベトナムとは思えませんでした。 中国のアマンを訪れたときもこういったシチュエーションはなかったので。 ベトナムで漢方??なんだかしっくりこなくて、頭が混乱。。。

こちらがDr Lucas。イマージョンを体験すると決まってから、なぜか私の中では「アーユルヴェーダ」的なプログラムなのだろうな、と勝手にイメージをしていたので、その道のドクターといえば、インド人系のソース顔の先生が登場するのだろうって思っていたんです。 そうしたら醤油顔の爽やかな先生がド~ンと構えているではありませんか(●´ω`●) イケメンカメラマンのファビに似た甘いマスクだ。 ってそんなことはどうでもよいんですが、すでにメールでPre-Arrival Consultation(→アマンの進化したウエルネス「イマージョン」を体験しにベトナムへ)を受けていたので、なんとなく親しみを感じると言いますか、初対面でも緊張することは全くなくお話をすることができました。
事前にお伝えしていたのは、アレルギーだったり、体質だったり、大まかなことだけだったので、この時に、健康面での具体的な悩みや、今現在の精神状態などを明確に伝えていきました。先生の声のトーンやリズムなどがとても心地よくて、なんだか話をしているだけで不思議と癒されるんです。なので、気づいたら仕事の話や将来のことまで話していたという。。。聞いてもらうだけでなんだかモヤっとしたものが取れた気がして、ドクターがいってくださった言葉で心が解放された感じがしました。 ん?すでに終了してしまっては困るぞ。
というわけで、もう少し突っ込んでご紹介させてください。 それで、私は今回、3つあるイマージョンのコースから、東洋の考え方に基づいた『ウエイト管理集中プログラム』を希望していたんですね。(他二つのコースは、『運動、マインドフルネス&スト レス管理集中プログラム』、『長寿、若返り&デトックス集中プログラム』) この『ウエイト管理集中プログラム』は、減量を目的とし、栄養、健康、ライフスタイルのバリアを取り除くことをサポートしてくれるというもの。私としては、南米で3キロ太った体をまず戻したいという目的でこのコースを選択したのですが、コンサルテーション後、まずドクターから提案されたのは、「とにかくアマノイにいる期間は、仕事もせず、パソコンもいじらず、時間も気にせず、ゆっくり時が流れるままに過ごしてください。」
私→ ’’え、、そんなバナナ。フィットネスとかトレーニングとかストイックに頑張らなくてもいいの?’’と思ったのですが、確かにその時の私にとっては、ドクターがおっしゃる ’’>ゆっくり時が流れるままに過ごしてください’’ということを忠実に守ることが必要だったんだ、と思いました。 そんな形で、優しい言葉をかけていただき、ザワザワと騒がしかった心が、し~んと静まり返っていくように安らいだのでした。

その他、脈診や舌診、

腹診も行います。 問診、脈診、舌診、腹診を終え、漢方薬が処方されます。

診察室の後ろにはヘアサロン。

フットケアサロン。

少し離れたところに、フィットネスセンターがあり、こちらも一軒家になっています。

ちなみに私はこの後、プライベートフィットネスがありましたが、運動が苦手(←ヘタレ)ということで、ドクターから’’今現在の状態では挑戦しなくても良い’’という判断をいただき、キャンセル。 なので、翌日のヨガだけは絶対にしようと心に決め、結果、ヨガは本当に良かった!です。なぜ今までしなかったの?というくらい、ヨガはよかった!

というわけで、翌日のヨガレッスンのことを。

なんて素敵なヨガパビリオン。

暑い暑~い(確か36度くらい)ニャチャンですが、ここは風が通って、とても心地よい空間でした:) もちろん冷房も入るのですが、初めは無しでスタート。 ヨガが始まって40分くらいすると、体がポッポと熱くなってきてようやくクーラーをつけた感じです。

蓮の花が点々と咲く穏やかな湖を見渡しながらのヨガ。 画像に映っているのは、私の客室ではありませんが、レイクビューの客室になります。

チャーミングなヨガの先生。 今回のヨガの目的と、あとは「動」と「静」とどちらが好きか聞かれたので、迷わず動!と答えます。

先生はとにかく褒め上手(●´ω`●) でした。なので、とっても楽しかった!もうね、この先生のヨガレッスンだったら毎日受けたいです。 本当に体は伸びるし、温まるし、気持ちよすぎて、最後に静止した時は、一瞬どこかにトリップしてしまいました。運動も含めですけど、ヨガも興味がなかったのですが、「ああ、この気持ちよさね」と、ようやくヨガにはまっている方のキモチが分かった気がします。

うっすらと汗をかき、ぽ~っとしたまま、レセプションへ。

イマージョン専用のスイーツです。一つはチョコレート、もう一つはサツマイモ×檸檬の羊羹みたいなもの。どちらも食感は同じで、ホロホロっとしていますが、でもずっしりと詰まっている感じ。

お部屋に用意されている漢方です。苦みはそこまで強くなく、割と飲みやすかったですね。
再び、初日のコンサルテーションに戻りますが、すでに1日目が始まった時点で、心がデトックスされていくような。。不思議な体験でした。まずは体をどうこうするよりも、心の持ちようなんですよね。
ランチの時間帯までお部屋でハーブティーを飲み、ぼ~っとする時間を楽しんでいました。
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