おはようございます。

今日は、ちょっと旅話しとは関係ないのですが、
先日少しだけ触れましたが、その後の湿疹の状況です。
（その節は、ご心配してくださった方々、ありがとうございました♡）

結局、その後、スキンケアを一切やめて、これを機に肌断食をしてみました。
元々、肌断食に興味はあったのですが、
お肌にとって、乾燥が一番NGとずっと思っていましたので、
洗顔後、スキンケアをしない、だなんて考えられませんでした。

でも、今回の湿疹は、
メイクをしなくても、お肌は改善しないですし、
他にも諸々原因になりそうなこと、全て気をつけても
一向に回復の気配が見られず、
まして、痒みまででてきてしまっていたので、
最後の手段と思い、何もしない方法を選びました。
（と申しますより、もうあれこれ悩むのに疲れてしまって、どうでもいい、
と放置気味になったのですが。）

そうしましたら、痒みがとまっただけではなく、
お肌がみるみる回復してきたのです。

湿疹はもちろんですが、
何カ所かあった吹き出物が消え始めました。
これには、本当に驚きました。
私の長年の悩みは何だったのか、というくらいです。

その他にも、お肌にハリと艶も出てきましたし、
くすみのようなものがとれて、ワントーン白くなった感じです。

「肌断食」のやり方ですが、
私の場合、本やネットで調べる間もなく、
そうやらざるをえない状況でしたので、
とにかく、様子を見ながら自己流ケアになってしまいましたが、
夜は洗顔のみ、朝はぬるま湯で洗うのみで、
化粧水や乳液等は一切付けずにいます。

ただ、香港や台湾のお水自体があまりよくないので、
洗顔後、ミネラルウォーターもしくは、精製水で、パッティングしています。

もちろん、この期間、動き回っていましたので、
外出時も同様、何もせず、
ポイントメイクだけで乗り切りました。

「日焼け」の問題に関しては、
今の私の状態は、
紫外線の害よりも、日焼け止めを塗った方がお肌に負担がかかるでしょう
と判断して、日焼け止めも塗っていません。

湿疹を直すために行ったことですが、
思いのほか、こんなに良い結果が出るとは。。。

今になり、肌断食について調べ始め、少しずつ分かってきましたが、
人によって合う・合わないはやはりあるようですね。

私の場合は、極度の乾燥肌ではなかったですし、
香港・台湾は、湿気が多い地域ですからそれも良かったかもしれません。

今まで、色々なコスメを試しましたし、
たくさんの皮膚科、クリニックを試しましたが、
私的には、肌断食は神の救いなくらい良かったです。


そう、なぜ、私がブログにこの話題を書こうかと思ったかといいますと、
「肌断食」について、調べてまいりますと、
色々なブログや口コミサイトに辿り着きます。

とても参考になるのですが、
相手のお顔が見えないだけに、
「これは宣伝なのだろうか？」「アフィリエイト目的だけのサイトかしら？」
など、イマイチ信用性のないものも多かったのです。
まあ、これは今に始まったことではないのですが、
（←こちらについても、いつか書きたいと思います。）
あまりにアフィリエイトのサイトが多くてびっくりしました。
正直、どれが真実なのか、分かりづらいですね。

ですから、もし、私のブログが、
お肌のことで悩んでいる方のご参考になれば幸いです。

一時的な反応だけかもしれませんので、
また時々、書きたいと思います。


お写真のない文章、ご覧いただきましてありがとうございました。